Madde

Sammanfattning av veckan som gått

Publicerad 2012-07-02 10:18:34 i Allmänt,

Ja sista jobbveckan är över,jag va ju själv hemma några dagar och det va så skönt. Nu väntar 6 veckors ledigt och jag ser verkligen framemot det. KOmmer dock bli knäkt om vädret kommer fortsätta som det gjort. Jag vill ha 25 grade och sol,man ska kunna ligga i solen och känna att man faktiskt skulle kunna ta sig ett dopp.

Helgen har varit barnfri och bjudit på fest. I fredags vart det blidösunds båten.Roberts snickar gäng hade firma fest. En mycket trevlig tripp,med god mat och dryck.

Lördagen bjöd även den på party. 13.00 börjades det i Svennsboda med lunch som följdes av fotbollsmatch, bad, kubb, mycket skratt och god mat. Jag körde så det va lungt för mig.En mycket trevlig fest hos Karin och Danilet helt enkelt.

I går vart det en lugn dag med lite shopping i Täby C och sen fix på tomten. Klämde även in ett löpparpass. 10 km vart det och tiden 51,17 chockade mig. Det kändes väldigt lätt i går men inte trodda jag att tiden skulle bli så bra..

Nu återstår två dagar hemmavid och sen bär det av på liten semester tripp.

Bloggappen fungerar fortfarande inte så blir lite glest mellan inläggen.

Ha det gott
Kommentarer (0)

Enivis 9 åring

Publicerad 2012-06-28 21:02:03 i Allmänt,

Så va det torsdag och bara en dag till att jobba, sen så blir det ledigt i 6 veckor, så lovely.
Har precis varit på ett härligt step pass. Robert syrra ska hålla ett sådant pass till hösten och håller på att köra lite testpass, Jätteroligt :)

Köpte ju ett par skor till Oliver i måndags, tror ni att tänker använda dem?
Nä han vägrar så bara att lämna tillbaka. Får ta med mig honom helt enkelt. Inte trodde jag att det skulle va så här med en kille och kläder/skor. Trodde det va tjejer som var knepiga.


Kommentarer (0)

Skön morgon

Publicerad 2012-06-26 10:55:54 i Allmänt,

I dag har jag stängning så jaghar hunnit med att tvätta en tvätt här hemma ätit en lugn frukost och så ett löparpass. Vakna med träningsvärk efter gårdagens pass så tänkte nä jag vilar i dag men så lite jävlar inamma så tog jag mig ut ändå. 7 km vart det och det känns så skönt nu efteråt. Så vart det lite planka på det.
Men nu är det dags att ta sig till jobbet.
Kommentarer (0)

Kista

Publicerad 2012-06-25 21:06:33 i Allmänt,

Sena eftermiddagen åkte jag till Kista C och möte upp fina Jenny. Det vart lite shopping och sen åt vi gott på mattorget, jag tog thai mat och Jenny sushi.
Så avslutade vi med god glass.
 
Fick bli ett par nya skor till Oliver. Finns nog ingen annan som kan slita på ett par skor så mycker på så kort tid. Ska bli intressant att se hur länge dessa håller??
 
En blus från SALT
 
Så vardagslinnen från Gina Tricot den lite längre modellen
 
 
Kommentarer (0)

Ensam hemma

Publicerad 2012-06-25 15:26:03 i Allmänt,

Så va man solokvist hemma. R tog med sig barnen och åkte till Kärra i dag. Jag började jobba tidigt i morse så när jag kom hem va huset tomt och tyst.
Tog mig direkt ner till gymmet och körde ett skönt pass.
 
Värmde upp 5 minuter i skönt joggtempo sen vart det intervaller.
 
4*2 min på 13,5 km/h vila 1 minut i mellan
3*1 min på 14,5 km/h vila 30 sek i mellan
4*30 sek på 15,5 km/h vila 30 i mellan
 
Sen nedvarvning 4 minuter
 
Därefter vart det 3*1 min planka vila 15 sek i mellan
och så på det vart det
 
12 st upphopp på bänk gång ner
12 st stående på bänk lyfta upp knä motluften och sen ner till golvet (ett ben i taget, 12 på varje ben)
12 st utfalls steg med 7 kg vikter i händerna
 
Körde allt ett svep och vilade efter ett sett och körde alltsom allt 3 st sett
 
 
Kommentarer (0)

Avslutningspresent

Publicerad 2012-06-14 15:51:01 i Allmänt,

A-K och jag har köpt fem fina burkar som vi fyllt med olika bakade kakor. Så i dag ska fröknarna på dagis ( jag vet heter inte dagis;) )få sina avslutningspresenter.

Kommentarer (0)

Skolavslutning

Publicerad 2012-06-12 12:34:08 i Allmänt,

I dag är jag ledig, tyckte det va synd att bryta tre dagars veckorna som varit. Fredag är min sista lediga fredag.
Oliver har haft skolavslutning uppe i kyrkan och nu är det sommarlov.
Han började sommaren med att sommarjobba lite med pappa.
Robert klipper häcken och Oliver krattar.
Han orkade en timme sen gav han upp. 60:- intjänade.

Kommentarer (0)

Magsmärtor

Publicerad 2012-06-12 11:51:10 i Allmänt,

Sen i fredagskväll har oliver haft ont i magen. Natten till lördagen va jätte jobbig. Han kunde inte sova för att det gjorde så ont.
På morgonen så kände han sig bättre och va med på sin fotbollsmatch.
Sen kom det igen kraftiga smärtor så han bara låg och kved. Vi åkte in till akuten och de gjorde diverse prover och beslöt att vi skulle stanna kvar över natten.
Någon gång under kvällen natten skulle de göra ett ultraljud. Men det vart aldrig nått och på morgonen kände han sig bra igen och doktorn tyckte då att inget ultraljud skulle göras. Han va kanske bara gasig sa doktorn och vi åkte hem. Men så kom det igen efter några timmar hemma, inte lika allvarligt men dock.
Vi avvaktar tänkte vi men så vart det lite bättre men han vägrade äta så i går måndag ringde jag akuten och de tyckte vi skulle komma in igen.
Nu gjorde de ultraljudet men det visa ingenting så vi åkte hem. I dag har han bara lite ont och kunde vara med på skolavslutningen.

Kommentarer (0)

1 mil

Publicerad 2012-06-09 19:47:20 i Allmänt,

För första gången i mitt liv så sprang jag 1 mil i dag. Jag är glatt överraskad hur bra det gick. Trodde inte jag skulle komma under en timme, men det gjorde jag.

Kommentarer (1)

Avstämning 1

Publicerad 2012-06-08 07:27:34 i Allmänt,

Då har det gått en vecka av min utmaning.
Resultaten är både bra och dåliga.
Vågen visar 73,3 alltså på väg åt fel håll;)
Men min löpning har jag övervunnit :D målet är klart och jag vart så glad. Bestämde mig i onsdags för att testa, jag klarade ju 24 min på 5 km på vårruset, så sa till mig själv att det här måste jag fixa. Visste ju vilket tempo jag låg på den kvällen så höll nu koll på klockan så jag inte sprang för sakta. Jag kan säga att jag va sjukt trött och trodde jag skulle dö. Vid 4,5 km höll jag på att ge upp. Pausade klockan och stannade böjde ner huvudet mellan bena, men så sa jag till mig själv vad håller du på med så på med klockan igen och så körde jag.
När jag kom i mål var jag död, och det var jag inte på vårruset, vad mycket lättare det är med draghjälp och hela stämningen som det är på vårruset.

Nu undrar ni kanske vad det vart för tid?
Jo närmare bestämt

Kommentarer (1)

Kalas tips

Publicerad 2012-06-06 13:03:52 i Allmänt,

I dag kom jag ju på att jag lovade er ett kalas tips.
Den här saken passar från 8-9 år och uppåt.

Det börjar med att alla gäster får gå en tipspromenad.
Frågorna handlar om alla som är på kalaset.
Frågorna kan lyda så här:

Vem är störst i käften?
Vem är coolast?
Vem har längst stövel?
Vem är läskigast?
Vem är hoppigast?
Vem är prickigast?
Vem är kung?
Vem är smartast?

Alla undrar hur de ska kunna veta svart och framför allt hur du som gjort frågorna kan veta svaret. Men bara säga att de får chansa va det tror.

Sen så lämnar alla in sina svar och så fortsätter man kalasandet. Sen ska man ta reda på svaren för det är ju ingen som kan veta det innan.

Det blir en tävling mellen de som stod som förslag på tipsrundelappen.

Så vem är störst i käften? Ställ upp de som stod på lappen och så ger ni dom marshmellows och den som får inflest i munnen vinner. Alltså den är störst i käften.

Vem har längst stövel? Lika dant här ta fram de som stod på lappen och så ska man kasta sövel den som lälngst har längst stövel.

Ja ni hajar va?

Vill man veta mer om någon så är det bara säga till.
Det här vart en hitt på Oliver kalas det tyckte det va jätteroligt. Plus att jag har kört detta på mina fritidsbarn och de har jätte kul.

 
Kommentarer (0)

Träningsvärk

Publicerad 2012-06-05 21:41:03 i Allmänt,

Söndagens pass har gett sina spår fortfarande träningsvärk i rumpa och lår. Så det har blivit två vilodagar men i morgon ska jag köra igen.

Skönt med en mellan dag igen det gillar vi :-D

Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Ni har kommit till en glad tjej som gillar livet. Här skriver jag om det som händer i min vardag så som träning,små projekt, mina barn mm. Jag som skriver heter Madde och är lite över 30 ;). Bor med min sambo och två barn i ett hus i ett litet samhälle Välkommna!!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela