Madde

Insanity

Publicerad 2012-11-27 11:00:56 i träning,

Fy vilket tuff träningspass, gjorde ju ett test i söndags och i går startade jag med första passet. Grymt jobbigt, orkade inte ens allt fick vila lite i mellan åt.
Det började med uppvärmning och lite strech sen började det på riktigt.

Suicide drills
Power squats
Mountain climbers
Ski down
Switch feet
Fotball wid sprint
Basketball
Level 1 drills
Ski abs
In out abs
Jans
Cross jacks
Uppercuts
Attack

Det här kördes i ca 30 minuter varvat och va som sagt sjukt jobbigt. Det känns i kroppen i dag vill jag lova.
Får vi hur dagens pass känns.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Ni har kommit till en glad tjej som gillar livet. Här skriver jag om det som händer i min vardag så som träning,små projekt, mina barn mm. Jag som skriver heter Madde och är lite över 30 ;). Bor med min sambo och två barn i ett hus i ett litet samhälle Välkommna!!

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela