Madde

Ja jag satte på mig löparkläderna och tog mig ut på en runda. Tyvärr så va det väldigt halt ute så fick bli en annan liten runda i dag. 4 km,men gick inte att springa det tempot jag brukar. Men bättre än ingenting, väl hemma vart det plankan. Det tjatas om plankan överallt, så jag får väl följa trenden. Hatar plankan igentligen men kanske kan börja gilla, vem vet?
Dock tror jag att om man vill se resultat måste man få bort lite hull på magen. Starkare blir den ju men den förbränner inte fettet.

Trevlig kväll